Asperges vertes sautées au parmesan – Sautéed asparagus with parmesan
Avant que la saison ne touche à sa fin, je voulais partager avec vous une petite recette toute simple aux asperges, une recette qui nous a régalés plusieurs fois ces deux dernières semaines. Comme il est rare ici de tomber sur des asperges locales vertes, j’ai sauté sur l’occasion quand j’en ai trouvé dans mon magasin bio.
Before it is too late, I want to share with you a nice, simple recipe with asparagus. Since I usually struggle to find local green varieties, I had to buy some when I saw them in my natural food store.
Très peu d’ingrédients, mais une association de saveurs vraiment goûteuse : des asperges donc, relevées d‘oignon nouveau fondant, et un peu (surtout pas trop !) de parmesan. Vous passez votre tour pour les produits laitiers ? Dans ce cas, des amandes blanches ou des pignons de pin réduits en poudre avec de la levure maltée et une pincée de sel feront une alternative aussi saine que gourmande.
You’ll need very few ingredients here: asparagus of course, green onions, and just a touch of parmesan. For a dairy-free recipe, use ground bleached almonds or pine nuts with a little nutritional yeast and a pinch of salt. It is as delicious as it is nutritious and healthy 🙂
D’autres idées pour cuisiner les asperges ? Essayez ma terrine d’asperges et sa vinaigrette à la fraise (argh – passez outre le choc photo !), pour une entrée toute fraîche sucrée-salée 🙂
You want more? Try my asparagus pâté with strawberry dressing – and please forgive me for the ugly pic!
couper en rondelles.
soit fondant. Ajouter les rondelles et pointes d’asperges et laisser cuire environ 20 minutes en remuant souvent. Saler, poivrer, et parsemer de parmesan. Servir aussitôt.
Ingredients
Très jolies photos et puis de saison. Je me réjouie d'essayer ce week-end!
merci pour ton petit mot 🙂
Une bien jolie recette qui me donne envie d'asperges, je crois que c'est le moment où jamais… Passe une belle journée. Bisous
Oui, c'est pile le bon moment ! 🙂 Bises
Les asperges, c'est comme ça que je les préfère, pas besoin de faire compliqué tellement c'est bon <3
Bien dit ! ^^
Coucou!! Tiens, tiens, je me demandais justement ce que j'allais faire celles que j'ai trouvées chez mon p'tit primeur bio… J'avais pensé à un risotto mais ta p'tite recette me plait bien. Merci pour l'idée! Bises et à bientôt!
Hé bien je crois que pour moi ce soir ce sera risotto pour finir ma botte entamée… Merci Céline ! 😉
Le printemps ne serait pas le printemps sans les asperges vertes ! Ta recette toute est à tomber !
Une recette de saison !
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